love is

my heart knows nothing but love.

wishing to be loved, the wish or expectation to be loved (treated) in a certain way, is what my mind is asking for.

born from fear, learned for years.

unfulfilled wishes hurt. and help me to heal.

learning to communicate. to ask for what i need, in each moment.
learning to stand the pain if i can’t get it (either because i did not ask or because my request was rejected).
deciding to keep my heart open. in every moment. again and again. in spite of the pain. instead of closing it. staying with myself. not betraying myself. not abandoning me in an attempt to protect myself.

LOVE simply IS.

… these days i feel love. sadness. pain. exhaustion. anger. disappointment. longing. love. <3 and gratitude.

this moment. with you

ein stundenlanges mitternächtliches gespräch. die überwältigende freude, dich zu sehen … dieser moment, in dem nur mein herz sprach & nichts sonst existierte. nur LIEBE. and nothing else matters. und wiederum die erkenntnis, wie sehr du mir noch immer unter die haut gehst. unter meiner haut bist.

wir sind nicht mehr die, die wir waren. nicht gestern, nicht letzten monat, nicht als wir uns zuletzt sahen. doch wie schwierig es ist, einander mit vollkommen neuen augen zu sehen. ob wir uns wohl eines tages begegnen können “wie neu”? uns gänzlich neu entdecken, jedes mal, wenn wir einander begegnen. ohne erwartungen, vorbehalte, alten schmerz, sehnsüchte, vermissen oder fliehen von dem, was war. … wie wunder-schön das sein wird. dich jedesmal, wenn ich dich sehe, zum ersten mal zu sehen … und diese unglaubliche freude zu spüren, das glück, dir DIR!!! zu begegnen. … so wie gestern ganz zu anfang unserer begegnung … da war nur pure FREUDE in mir ***

frequenzen … so viele auf denen wir gemeinsam schwingen. und so viele, auf denen unsere erfahrungen sie stören. … merkwürdig: ich kann mit fast jedem ohne technische probleme skypen. doch bei uns … sind fast immer störgeräusche etc. in der leitung. selbst skype ist ein teil von uns 😉

ich kam zu dir, um ein geschenk mit dir zu teilen. vor allem aber wollte ich meine freude darüber mit dir teilen. die bedeutung, die es für mich gerade hat, für mein leben … wie es mein leben verändert & wie gut es mir tut …

doch bei dir ist etwas ganz anderes angekommen … i should have known 😉 because that was why i was afraid to tell you. so again you just mirrored back to me my fears.

again … feeling that there is only THIS moment, nothing else matters. there is no other truth than this moment. pain only exists if we think about what was. or try to imagine what will be.

friday fives (seven :) )

das “fives” im titel ist ja rein symbolisch gemeint, oder? … wie immer, wenn ich anfange, komme ich mit fünf nicht aus. 🙂 also, los geht’s:

DANKE …

… für eine unglaublich herausfordernde woche, die von riesiger begeisterung, großer aufregung, lähmender angst bis zu glücklichem mich-geliebt-fühlen, herzklopfender freude und heissen tränen des schmerzes (den ich überwunden geglaubt hatte) so ziemlich die komplette emotionale achterbahn beinhaltete. ich habe (wieder einmal) überlebt 😉 – danke!

… für den unglaublichen shift in mir, der in den letzten tagen stattgefunden hat. dass ich mich seit mittwoch wieder so unglaublich viel besser fühle. ob’s am mars liegt, oder an der kurzen aber tief unter meine haut gehenden “begegnung” mit der frau, der noch immer ein wesentliches stück meines herzens gehört … ich weiss es nicht. danke jedenfalls, für all das!

… für die antwort des universums auf sehr viele meiner fragen: in form einer großartigen, spannenden & herausfordernden neuen gelegenheit, aus meinem schneckenhaus herauszukommen, die finanzielle seite meiner träume zu realisieren & dabei zugleich so vielen anderen bei der realisierung ihrer träume helfen zu können. dies hat mein leben schon jetzt verändert, ich hab in den letzten tagen mit so vielen menschen gesprochen wie sonst in einem monat nicht 😉 … und dabei gleich zu beginn wieder einmal viel lernen dürfen, insbesondere über meine … ich sag mal: schwierigeren seiten ;). danke!

… für unzählige liebe-volle glückwünsche zu meinem geburtstag. ich fühle mich reich beschenkt mit so vielen lieben menschen in meinem leben, die an mich denken! danke!

… an meinen automechaniker, der es mal wieder geschafft hat, mein liebes, nicht mehr ganz junges autochen zu einem finanzierbaren preis zu reparieren. danke!

… dass ich die fähre zum festland buchen & bezahlen konnte; wir also in wenigen wochen wieder einmal losziehen werden und die gelegenheit haben werden, freilerner in verschiedenen ländern europas kennenzulernen. danke!

… für viele schöne, spannende gespräche in den letzten tagen, viele informationen & inspirationen. danke!

the ground is always the ground. the ground is love. and i am free.

the ground is always the ground. the ground is love. and i am free.

… und natürlich danke an frau buntraum für die inspiration & ihre sammlung der friday fives

state of my heart

noch immer vergeht kein tag, an dem ich nicht an sie denke.

ich gehe voran, kämpfe, lerne, schritt für schritt. falle und rapple mich wieder hoch. finde zurück in meine kraft. und verliere sie wieder. take back my power. embrace life, most of the time. and shy away, in fear, sometimes … the deeper i get within me.

living in the jungle
emotionale achterbahn, deren berge & täler immer schneller aufeinander folgen.

doch bei allem, was ich tue, fühle ich ein … fehlen. eine lücke.
nicht komplett.
“etwas” fehlt immer. feels like a hole in my heart. halbes herz.
ich versuche zu akzeptieren, dass das eben jetzt so ist. … manchmal gelingt das.

manchmal auch nicht. dann … ich mag das nicht. mich so … unvollständig fühlen. bedürftig. … not easy to surrender to this 😉

sunset

me after you

i hardly remember me before you … only just learning to understand me with you … and i still have not found all of me after you (and that’s okay, i enjoy the path of finding me, piece after piece) … it’s not “after” you as you still do exist … and there is no me without you because i will never again be without you … as i have never been without you … only really aware of this now that we have met … even if we are not together … even if we will never meet again

transformationen

das ist total spannend! realitätenwandel, die abnahme des erdmagnetfelds und die auswirkungen: ein artikel, über den ich eben gestolpert bin … realitaetenwandel-erde-wandel-dieter-broers … die farben auf dem bild zeigen die unterschiedlichen feldstärken des erdmagnetfeldes, im blauen bereich ist das feld besonders schwach … nicht weit von mir hier entfernt, auf jeden fall scheint das magnetfeld hier (auf den inseln westlich von nordafrika) deutlich schwächer zu sein als auf dem europäischen kontinent. ist das vielleicht auch einer der faktoren, weshalb ich mich hier besser fühle als im norden??? so wie ich den artikel verstehe, können wir unsere eigene energie viel besser nutzen, auf ein ganz anderes, realeres, energiefeld zurückgreifen, je weniger wir den elektromagnetischen feldern der erde ausgesetzt sind. die derzeitige abnahme des erdmagnetfelds, mit scheinbar sogar zeitweiligen aussetzern, bewirkt somit einen bewusstseinsschub, transformationsschub für alle wesen auf diesem planeten … ob und wie jede*r einzelne das erfährt und nutzen kann??? ich habe viele berichte gelesen über das auftreten unerklärlicher körperlicher symptome (& erlebe das auch zeitweise selbst) … wir brauchen viel ruhe, bewusste pausen im hektischen alltag, ein bewusstes ausruhen und spüren, um die “neuen” energien wahrnehmen und integrieren zu können, damit umzugehen lernen … unser körper mag uns die signale dafür geben, indem er uns nötigenfalls zur ruhe zwingt. und/oder zum hinhören. …

ich “weiss” nicht wirklich irgendwas darüber … und auch doch 😉 … auf jeden fall spüre ich die energien seit längerer zeit, und sicher in den letzten monaten immer stärker und stärker, teilweise überwältigend … und mit dem kopf für mich kaum zu verstehen, in den griff zu bekommen. muss vielleicht auch nicht, denn:

“Da unser biologisches Herz bekanntlich das stärkste Magnetfeld erzeugt (unser Gehirn generiert wesentlich schwächere Magnetfelder) könnte dies unter anderem bedeuten, dass die Gefühle unseres Herzens die Oberhand erhalten.”

… also wiederum … spüren, annehmen, mitgehen, … enjoy the wonder of life and this miraculous time <3

friedvolle kriegerin

ich verschaffe mir meine kicks “mit frischer luft, frischer nahrung, frischem wasser, frischem bewusstsein und mit viel sonnenschein.”
kein sex. (auch keine drogen und kein rock’n’roll 😉 )
anders als auf dan millmans pfad des friedvollen kriegers (meine aktuelle lektüre) ist das allerdings weder ein plan noch eine vorgegebene regel. es ist nur halt grad so.
möge es mir also auf meinem pfad weiterhelfen 😉

aleph

paulo coelhos bücher und ich finden uns immer zum richtigen zeitpunkt 🙂

ich hab aleph gelesen und darin sooooo viel für mich, jetzt und vor einiger zeit (wobei zeit ja nicht “vergeht” und es nur JETZT gibt 🙂 ), gefunden.

Es bringt nichts, einfach nur hier zu sitzen und zu reden. Tu etwas. Probier dich aus. Es ist Zeit, dass du von hier aufbrichst. Du musst dein Reich, in dem jetzt Routine herrscht, zurückerobern. Hör auf damit, ständig dieselbe Lektion zu wiederholen, dabei wirst du ohnehin nichts Neues lernen. … Du spürst dich nur noch, wenn du unglücklich bist. … Ich bin das Ergebnis von allem, was geschehen ist oder geschehen wird, aber ich lebe hier und jetzt. … Du lebst schon lange nicht mehr im Hier und Jetzt. Es ist Zeit, aufzubrechen und wieder in die Gegenwart zurückzukommen.

Wenn man lange unterwegs ist, … unterwegs auf unbekannten Straßen, durch die man noch nie gekommen ist, dann entdeckt man, dass das alte Ich mit all seinen Erfahrungen angesichts dieser neuen Herausforderungen vollkommen nutzlos ist. Man erkennt, dass es tief in uns jemanden sehr viel Interessanteren, Abenteuerlustigeren gibt, der offen für die Welt und neue Erfahrungen ist.

… einen Artikel über chinesischen Bambus. Nachdem der Samen gepflanzt wurde, steht dort, sieht man knapp fünf Jahre lang nichts bis auf einen winzigen Spross. Unter der Erde jedoch entsteht in dieser Zeit eine komplexe, sich vertikal und horizontal ausbreitende Wurzelstruktur. Doch am Ende des fünften Jahres schießt der chinesische Bambus in kürzester Zeit bis zu einer Höhe von 25 Metern auf.

Ich glaube, ich bin wie dieser chinesische Bambus und dass gerade mein fünftes Jahr begonnen hat. Der Zeitpunkt, wieder zu wachsen. … Die Wahrheit ist, dass ich tatsächlich dabei war, verrückt zu werden. Ich begann zu glauben, dass alles, was ich gelernt hatte, keine Wurzeln schlug.

Mein selbstauferlegtes Exil … hatte mir zwar auf der einen Seite viele wichtige Dinge über mich selbst offenbart, aber es gab auch ernsthafte Nebenwirkungen: das Laster der Einsamkeit.

Es ist Zeit, dass du (allein) weiterreist.

Wir können die Vergangenheit nicht für die Gegenwart verantwortlich machen, weder im Guten noch im Schlechten. Wenn wir lieben, fühlt es sich nie zweimal gleich an; es ist immer ganz neu. … ungelöste Probleme im Jetzt … haben ihre Ursache in dem, was du ‘Vergangenheit’ nennst, und sie warten auf eine Entscheidung in dem, was du ‘Zukunft’ nennst. Sie verstopfen deinen Geist und wirken dadurch lähmend und hindern dich so daran, die Gegenwart, das Hier und Jetzt zu begreifen. Sich ausschließlich auf die Erfahrung verlassen, bedeutet, alte Lösungen auf neue Probleme anzuwenden.

Es kostet viel Kraft, sich von der Vergangenheit zu lösen, aber wenn du es schaffst, wirst du erkennen, dass du viel mehr vermagst, als du glaubst. … Besuche deine Seele, nicht deine Vergangenheit! … Ich bin jetzt schon nicht mehr derselbe, der ich war, als ich angefangen habe zu sprechen.

Die Menschen, die wir lieben, verlieren wir nie. Sie begleiten uns, sie verschwinden nicht aus unserem Leben. Es ist eher so, als würden wir uns in verschiedenen Räumen aufhalten. … Dass wir nicht mit ihnen reden können, nicht wissen, was … passiert, ist vollkommen irrelevant. Sie sind dort.

Das, was wir Leben nennen, ist ein Zug mit vielen Wagen. Manchmal befinden wir uns im einen, manchmal in einem anderen, und dann wieder wechseln wir von einem in den anderen, zum Beispiel wenn wir träumen oder wenn wir es mit etwas abseits des Gewöhnlichen zu tun haben.

Jede Nacht, wenn wir schlafen, wechseln wir auf eine andere Ebene. Wir sprechen mit den Lebenden, mit denen, die wir für tot halten, mit denen, die sich in einer anderen Dimension aufhalten, mit uns selbst – den Menschen, die wir einmal waren und die wir einmal sein werden.

Die Liebe ist immer stärker als das, was wir Tod nennen. Deshalb brauchen wir um die Menschen, die wir lieben, nicht zu weinen, denn sie werden geliebt und sind immer an unserer Seite.

Unsere Probleme können wir nur lösen, indem wir begangene Fehler wiedergutmachen und Konflikte überwinden. Das ist jederzeit möglich, obwohl es manchmal mehrere ‘Leben’ braucht, bis wir das verstehen. Wir werden uns immer wieder begegnen und verabschieden, bis in alle Ewigkeit. Auf einen Abschied folgt ein Wiedersehen und auf ein Wiedersehen ein Abschied.

Trotz des Schmerzes fühle ich mich besser. Der Weg des Friedens sieht zwar aus wie ein Kampf, ist es aber nicht. Es ist die Kunst, in sich aufzufüllen, was fehlt, und zu reduzieren, wovon es zuviel gibt. … Ich befinde mich auf dem Weg des Friedens und gebe meine ganze Energie in den Fluss, der keinen Widerstand leistet und der so seinem Lauf bis zum Ende folgen kann und das Meer erreicht, wie es für ihn vorgesehen ist.

Ich vergebe die Tränen, die sie mich haben vergießen lassen.
Ich vergebe das Leid und die Enttäuschungen.
Ich vergebe begangenen Verrat und Lügen.
Ich vergebe Verleumdungen und Intrigen.
Ich vergebe Hass und Verfolgung.
Ich vergebe die Schläge, die mich verletzt haben.
Ich vergebe die zerstörten Träume.
Ich vergebe zerstörte Hoffnungen.
Ich vergebe Lieblosigkeit und Eifersucht.
Ich vergebe Gleichgültigkeit und Böswilligkeit.
Ich vergebe Ungerechtigkeit im Namen der Gerechtigkeit.
Ich vergebe Zorn und Misshandlungen.
Ich vergebe Vernachlässigung und Vergessen.
Ich vergebe der Welt mit all ihren Übeln.

… .. und noch viel mehr.

danke, paulo coelho!!!

auch dieses buch, wie der alchemist, elf minuten, brida, schutzengel und das handbuch des kriegers, darf noch eine weile bei mir bleiben.

und: ja, auch für mich ist es zeit, weiterzureisen. mein reich zurückzuerobern. innerlich und äußerlich, denn auch für mich gehören reisen, im innen UND außen, zu meinem weg.

friday fives

heute mal wieder, fünf dinge, für die ich diese woche dankbar bin.

  • mein auto ist kaputt & ich hatte vergessen, dass hier gründonnerstag schon ein feiertag ist. also verbringt maxi (das auto 😉 ) ostern in der werkstatt und wir sind autolos. was mein karges sozialleben um viele gespräche auf der suche nach einem günstigen leihwagen bereichert hat. unter anderem mit freunden, die ich schon kontaktieren wollte, seit wir zurück auf der insel sind. und … alle sind super-hilfsbereit, die wochenendpläne liessen sich nicht nur retten, sondern sind sogar noch besser geworden – danke dafür 🙂
  • einen leihwagen haben wir nicht, ich werd manches mit dem bus erledigen und freu mich darüber, dass ich mir erst neulich eine neue bonocard (busfahrkarte mit guthaben drauf) gekauft habe. und darüber, dass die busfahrpläne perfekt zu meinen plänen passen. danke!
  • ich hatte diese woche ein paar herausfordernde zwischenmenschliche begegnungen, die mir gelegenheit gaben, an meinen “arbeitspunkten” zu üben – als da sind grenzen setzen, mich zeigen mit flaws & “schatten”, mich offen & verletzbar zeigen … danke!
  • ich habe an einigen beispielen gelernt, dass meine wünsche tatsächlich erfüllt werden … und dass ich präziser wünschen muss, damit mein wunsch nach gemeinschaft nicht durch eine einladung der zeugen jehovas zu einem treffen beantwortet wird 😉 … danke – für die einladung (trotzdem ich ihr nicht folgen werde), für die wunscherfüllung, für die lehre
  • DANKE vor allem für eine unglaublich energievolle woche mit vielen erkenntnissen.
    und dafür, dass ich endlich wieder boden unter meine füße bekomme, MICH wieder spüre!

wie üblich … fünf reichen nicht, wenn ich anfange zu sammeln, wofür ich dankbar bin … da ist soooo viel. 🙂

also, außerdem:

  • danke für einen geschenkten hämatit, der mich daran erinnert hat, dass ich nur durch die von mir selbst gesetzten grenzen in meinen möglichkeiten beschränkt werde.
  • schon letzte woche, trotzdem noch einmal danke für eine unglaublich tolle & hilfreiche shiatsu-behandlung, die mich wahrhaftig neu belebt hat!!!
  • danke für die yoga gruppe, die ich endlich gefunden habe & zweimal wöchentliche yoga-stunden früh um halb acht, outdoor, mit blick auf den atlantik 🙂
  • danke für den friseurladen an meinem weg, der mir spontan zu einem neuen (dringend notwendigen) haarschnitt verholfen hat.
  • danke für viel zeit für mich & eine glücklich beschäftigte tochter
  • und natürlich … danke für all den überfluss in meinem leben, so viele ideen, so viel arbeit, so viel tolles essen, unsere wohnung, die sonne, das meer so nah, …

für die sammlung der friday fives im buntraum klickst du hier. (danke für die inspiration! :))

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